Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren und trotzdem das Gefühl zu haben, niemandem wirklich gerecht zu werden?
Manchmal braucht es keinen grossen Umbruch, sondern einen neuen Blick auf das, was gerade belastet. Gemeinsam schauen wir hin, sortieren, was euch beschäftigt, und entwickeln Schritte, die zu dir und deiner Familie passen.
Du musst nicht alles allein tragen.
Als systemischer Familiencoach begleite ich dich wertschätzend, alltagsnah und mit dem Blick auf das, was euch wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung geben kann.
Manchmal braucht es nur etwas Kleines um Grosses zu bewirken.
Bei mir musst du nicht perfekt funktionieren. Du darfst mit allem kommen, was dich gerade beschäftigt – mit Unsicherheiten, Stress, Überforderung oder einfach dem Gefühl, dass es so nicht weitergehen soll.
Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter einer Situation steckt, was dich immer wieder belastet und was dir helfen kann, wieder mehr Klarheit und Sicherheit zu gewinnen. Dabei geht es nicht um schnelle Patentlösungen, sondern um Wege, die zu dir, deinem Kind und eurem Familienalltag passen.
Mir ist wichtig, dass du dich verstanden und ernst genommen fühlst. Manchmal braucht es einen neuen Blickwinkel, manchmal ein ehrliches Gespräch und manchmal ganz praktische Impulse für den Alltag.
In meinen Coachings entsteht ein geschützter Raum, in dem du mit allem da sein darfst, was dich gerade beschäftigt. Ich höre dir zu, nehme dich ernst und gebe dir praktische Impulse und Tools mit, die du direkt im Alltag anwenden kannst.
Dabei bleibt es nicht nur beim Gespräch. Je nach Anliegen arbeite ich auch praktisch mit verschiedenen Methoden, zum Beispiel mit Übungen aus der Nervensystemregulation, dem bewussten Umgang mit Triggersituationen oder körperorientierten Übungen, die helfen können, wieder mehr Ruhe und Sicherheit zu finden. Ergänzend bringe ich mein Wissen aus der Evolutionspädagogik® ein. Besonders spannend finde ich dabei, dass manchmal schon kleine Bewegungsimpulse helfen können, festgefahrene Situationen neu zu betrachten und wieder mehr Leichtigkeit entstehen zu lassen.
Mein Ziel:
Dass du wieder mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in dich selbst findest – als Mama, Papa und als Mensch. Und dass dadurch auch mehr Verbindung und Leichtigkeit in deinem Familienalltag entstehen darf.
Oft braucht es keine grossen Veränderungen. Manchmal reicht ein ehrliches Gespräch, ein neuer Blick auf eine Situation oder eine praktische Übung, die du später auch zu Hause anwenden kannst.
Ein Funken Verständnis kann ein Feuer der Verbundenheit entfachen.
Sitzungsdauer: 60 Minuten
Kosten: 110.00 CHF (Bezahlung per TWINT, Bar, Rechnung)
